مراقبہ پر اوشو

محبوب اوشو، ایک مراقبہ کرنے والے کی جڑیں اور پَر کیا ہیں؟

مراقبہ اپنے اندر، آپ کی ہستی کے بالکل باطن میں ٹھہرنے کا ایک طریقہ ہے۔ جب آپ کو اپنے وجود کا مرکز مل جاتا ہے تو آپ کو جڑیں اور پر، دونوں مل جاتے ہیں۔ جڑیں وجود میں پیوست ہوتی ہیں، جو آپ کو ایک زیادہ مکمل انسان، ایک فرد بناتی ہیں۔ اور پر اس خوشبو میں ہوتے ہیں جو وجود کے ساتھ رابطے میں رہنے سے پھیلتی ہے۔ اس خوشبو میں آزادی، محبت، شفقت، صداقت، خلوص، حسِ مزاح اور سرشاری کا ایک زبردست احساس شامل ہے۔ جڑیں آپ کو ایک فرد بناتی ہیں، اور پر آپ کو محبت کرنے، تخلیقی ہونے، اور جو خوشی آپ نے پائی ہے اسے بلاشرط بانٹنے کی آزادی دیتے ہیں۔ جڑیں اور پر ایک ساتھ آ جاتے ہیں۔ وہ ایک ہی تجربے کے دو رُخ ہیں، اور وہ تجربہ آپ کی ہستی کا مرکز تلاش کرنا ہے۔

محبوب اوشو، کیا ہمیں خواتین کے لیے خصوصی دھیان کی ضرورت ہے؟

نہیں۔ Meditation کا تعلق آپ کے consciousness سے ہے -- اور consciousness نہ مرد ہے نہ عورت۔ یہ ان بنیادی باتوں میں سے ایک ہے جن سے میں چاہتا ہوں کہ دنیا آگاہ ہو۔ تمام مذاہب نے عورت کے لیے روحانی نشوونما کے کسی بھی امکان سے انکار کیا ہے، یہ سوچ کر کہ اس کا جسم مختلف ہے، اس کی biology مختلف ہے: وہ consciousness کے حتمی شگوفے تک نہیں پہنچ سکے گی۔ لیکن یہ عجیب بات ہے کہ صدیوں کے دوران کسی نے کبھی دریافت نہیں کیا: حتمی شگوفے تک کون پہنچتا ہے -- جسم، mind یا consciousness؟ جسم مختلف ہے۔ اگر جسم meditation میں جا رہا ہوتا، تو یقیناً عورتوں کے لیے مردوں سے مختلف meditations کی ضرورت ہوتی۔ چونکہ جسم meditation میں شامل نہیں ہے، اس لیے کسی فرق کا کوئی سوال ہی نہیں۔

اوشو، براہِ کرم meditation، samadhi اور محبت کے باہمی تعلق کی وضاحت کریں۔ یہ تینوں کب ایک ہو جاتے ہیں؟

میں آپ سے یہ بھی کہتا ہوں: زندگی ایک وینا ہے۔ لیکن آپ کو اپنی وینا خود سُر میں لانی ہوگی۔ دوسروں کی نقل نہ کریں۔ انہیں اپنی اپنی وینا سُر میں لانی ہے۔ ویناؤں کی بہت سی قسمیں ہیں۔ ہر شخص کی اپنی ایک وینا اور اپنی ایک پوشیدہ موسیقی ہے۔ Svadharme nidhanam shreyah۔ اگر آپ اپنی وینا بجاتے ہوئے مر جائیں، تو آپ عظیم زندگی کو حاصل کر لیں گے۔ اگر آپ دوسروں کی وینائیں اٹھائے ہوئے مرے—خواہ وہ کتنی ہی خوبصورت موسیقی پیدا کرتی ہوں—تو آپ خالی ہاتھ آئیں گے اور خالی ہاتھ جائیں گے۔ آپ کے ہاتھوں میں کوئی خزانہ نہیں ہوگا۔ آپ نے اپنی زندگی ضائع کر دی ہوگی۔ اور اس دنیا میں سب سے بڑا خطرہ یہ ہے کہ آپ کسی اور کے اثر میں آ جائیں۔ آپ سب دوسروں سے متاثر ہونے کے لیے بہت جلد تیار ہو جاتے ہیں، کیونکہ اپنی وینا کو سُر میں لانا ایک مشکل کام ہے۔ کسی دوسرے کی وینا ادھار لینا آسان ہے۔ اپنے لیے تلاش کرنا، swadhyaya کرنا، خطرات سے بھرا ہے—غلطیاں ہو سکتی ہیں۔ کسی دوسرے سے علم ادھار لینا…

کیا عام لوگوں کے صحت مند رہنے کے لیے مراقبہ مفید ہو سکتا ہے؟

لوگوں کو صحت مند ہونے میں مدد دینے والی یہ بہترین چیز ہے، کیونکہ یہ آپ کو eternal life کا ذائقہ چکھاتی ہے۔ یہ آپ کو آپ کے اپنے وجود کے اس مزار میں لے جاتی ہے جس نے کبھی موت یا بیماری کو جانا ہی نہیں۔ اور جب آپ اس کے ساتھ متحد ہو جاتے ہیں — جو دراصل آپ ہیں — تو بیماری، مرض، حتیٰ کہ موت کے مقابلے میں آپ کی مزاحمت بے حد طاقتور ہو جاتی ہے۔ ہاں، meditation صحت کے لیے لوگوں کی بہت بڑی مدد کر سکتی ہے۔ ہر طبی ادارے یا ہسپتال میں meditation کے لیے ایک خصوصی شعبہ، ایک الگ division ہونا چاہیے۔ جو بھی ہسپتال میں ہو، اسے meditation بھی کرنی چاہیے۔ جب وہ دوائیں لے رہا ہو تو اسے meditation بھی کرنی چاہیے۔ ویسے، یہ جان کر آپ کو حیرت ہوگی کہ medicine اور meditation دونوں ایک ہی جڑ سے نکلے ہیں، جس کا مطلب ہے: وہ چیز جو آپ کو صحت عطا کرے۔ Medicine جسمانی طریقہ ہے، meditation روحانی طریقہ ہے۔ روحانی یقیناً…

اوشو، آپ کا دھیان آٹو سجیشنز اور ہپناٹزم سے کس طرح مختلف ہے؟ اور اگر یہ مختلف ہے تو کیسے؟ براہِ کرم وضاحت کریں۔

یہ خود ہپناٹزم اور ہپناٹزم سے مختلف نہیں ہے؛ یہ اس سے زیادہ ہے۔ جہاں تک خود ہپناٹزم کا تعلق ہے، دھیان کا راستہ بھی اسی کے ساتھ، اسی سڑک پر چلتا ہے۔ لیکن جہاں خود ہپناٹزم رک جاتا ہے، یہ راستہ اس سے آگے نکل جاتا ہے۔ اور اسی آگے بڑھ جانے کی وجہ سے، اس حصے میں بھی جہاں یہ ہپناٹزم کے متوازی چلتا ہے، ایک بنیادی فرق برقرار رہتا ہے۔ ہپناٹزم کی بنیاد ہی یہ ہے کہ تمہارا شعوری ذہن سو جاتا ہے۔ سُن ہو جانا، ایک خمار میں چلے جانا، ہپناٹزم ہے۔ ہپناٹک تلقین کا عمل تمہیں غنودگی میں لے جاتا ہے۔ جتنا زیادہ تم غنودہ ہوتے جاتے ہو، جتنا زیادہ نیند جیسے ہو جاتے ہو، اتنا ہی زیادہ تمہیں ہپناٹائز کیا جا سکتا ہے۔ پھر اس ہپناٹک حالت میں تمہارے ذریعے کچھ بھی کروایا جا سکتا ہے، کیونکہ تمہاری تمیز سو رہی ہوتی ہے۔ دھیان کے اس عمل میں تمہیں خمار میں نہیں جانا ہے؛ حقیقت میں، تم جا ہی نہیں سکتے—کیونکہ پورا عمل فعال ہے۔ اسی لیے ایک ہپناٹائزر تمہیں لٹا دے گا…

اوشو، ہم جو ہوا سانس میں لیتے ہیں اس میں صرف آکسیجن ہی نہیں ہوتی؛ اس میں نائٹروجن، ہائیڈروجن اور کئی دوسری قسم کی گیسیں بھی ہوتی ہیں۔ کیا یہ سبھی مراقبے میں معاون ہوتی ہیں؟

یقیناً، وہ دھیان میں معاون ہوں گے۔ کیونکہ جو کچھ بھی ہوا میں موجود ہے—اور صرف آکسیجن ہی نہیں، بلکہ بہت کچھ—وہ سب آپ کے لیے، زندگی کے لیے بامعنی ہے؛ اسی لیے آپ زندہ ہیں۔ کسی بھی ایسے سیارے یا سیارچے پر جہاں ہوا میں یہ چیزیں ان تناسبوں میں موجود نہ ہوں، زندگی ممکن نہیں ہو سکتی۔ یہ سب زندگی کا امکان ہے۔ اس لیے اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں۔ اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں۔ اور آپ جتنی شدت سے سانس لیتے ہیں، اتنا ہی زیادہ فائدہ ہوتا ہے، کیونکہ اس شدت کے ساتھ آکسیجن زیادہ مقدار میں اندر داخل ہو سکے گی اور آپ کا حصہ بن جائے گی۔ باقی سب باہر پھینک دیا جائے گا۔ اور جو کچھ بھی جس تناسب میں موجود ہے، وہ سب آپ کی زندگی کے لیے مفید ہے؛ اس میں کوئی نقصان نہیں ہے۔ اس میں کوئی نقصان نہیں ہے۔ ہلکے پن کا تجربہ اور اس کا…