🌐 AI-translated to Spanish from Osho Live's English page. View the original.
Si la obra de Osho tiene un centro de gravedad, es la meditación. A lo largo de miles de discursos siguió insistiendo en que la meditación no es una técnica que se practica durante veinte minutos al día, sino una cualidad de alerta que puede impregnarlo todo: caminar, comer, incluso la ira. No es concentración, que estrecha la mente, ni oración, que se dirige a alguien más; es un volver a asentarse en el propio centro hasta que no queda más que el observador.
Los pasajes que siguen recorren ese hilo a través de sus discursos: qué es la meditación, qué no es y por qué exigía intensidad en lugar de rutina a cualquiera que intentara practicarla. Cada extracto enlaza con el discurso completo del que proviene.
— Meditación —
AMADO OSHO, ¿CUÁLES SON LAS RAÍCES Y CUÁLES SON LAS ALAS DE UN MEDITADOR?
La meditación es una manera de establecerte en ti mismo, en el núcleo más íntimo de tu ser. Una vez que hayas encontrado el centro de tu existencia, habrás encontrado tanto las raíces como las alas. Las raíces están en la existencia, haciendo de ti un ser humano más integrado, un individuo. Y las alas están en la fragancia que se libera al estar en contacto con la existencia. La fragancia consiste en libertad, amor, compasión, autenticidad, sinceridad, sentido del humor y una tremenda sensación de dicha. Las raíces te convierten en un individuo, y las alas te dan la libertad de amar, de ser creativo, de compartir incondicionalmente la alegría que has encontrado. Las raíces y las alas se unen. Son dos lados de una misma experiencia, y esa experiencia es encontrar el centro de tu ser.
AMADO OSHO, ¿NECESITAMOS MEDITACIONES ESPECIALES PARA LAS MUJERES?
No. La meditación tiene que ver con tu conciencia, y la conciencia no es ni hombre ni mujer. Este es uno de los fundamentos que quiero que el mundo conozca. Todas las religiones le han negado a la mujer cualquier posibilidad de crecimiento espiritual, pensando que su cuerpo es diferente, que su biología es diferente: no será capaz de alcanzar la floración última de la conciencia. Pero es extraño que nadie, a lo largo de los siglos, haya preguntado jamás: ¿Quién alcanza la floración última: el cuerpo, la mente o la conciencia? El cuerpo es diferente. Si el cuerpo entrara en meditación, entonces ciertamente habría necesidad de meditaciones diferentes para las mujeres que para los hombres. Como el cuerpo no está implicado en la meditación, no hay cuestión de ninguna diferencia.
Osho, por favor explica la interrelación entre la meditación, el samadhi y el amor. ¿Cuándo se convierten los tres en uno?
También les digo: la vida es una veena. Pero ustedes deben afinar su propia veena. No imiten a los demás. Ellos deben afinar la suya. Hay muchos tipos de veenas. Cada persona tiene una veena propia y una música propia oculta. Svadharme nidhanam shreyah. Si mueren mientras tocan su propia veena, alcanzarán la gran vida. Si mueren llevando las veenas de otros —no importa cuán hermosa sea la música que produzcan— llegarán con las manos vacías y se irán con las manos vacías. No habrá ningún tesoro en sus manos. Habrán desperdiciado su vida. Y el mayor peligro en este mundo es que puedan caer bajo la influencia de otra persona. Todos ustedes están demasiado dispuestos a dejarse influir porque afinar su propia veena es una tarea difícil. Tomar prestada la veena de otro es fácil. Buscar por ustedes mismos, practicar swadhyaya, está lleno de riesgos: pueden cometerse errores. Tomar prestado el conocimiento de otro es…
¿Puede la meditación ser útil para que la gente común tenga buena salud?
Es lo mejor para ayudar a las personas a estar sanas, porque te da el sabor de la vida eterna. Te conduce al santuario de tu propio ser, que nunca ha conocido ninguna muerte ni ninguna enfermedad. Y cuando te identificas con él —que es lo que realmente eres—, tu resistencia a la enfermedad, al malestar, incluso a la muerte, es tremendamente poderosa. Sí, la meditación puede ser de gran ayuda para la salud de las personas. Todo instituto médico u hospital debe tener una sección especial, una división para la meditación. Cualquiera que esté en el hospital también debería meditar. Mientras toma medicamentos, también debería meditar. Por cierto, te sorprenderá saber que las palabras medicina y meditación provienen ambas de la misma raíz, que significa aquello que te da salud. La medicina es la vía física, la meditación es la vía espiritual. Lo espiritual es ciertamente…
Osho, ¿en qué se diferencia tu meditación de las autosugestiones y la hipnosis? Y si es diferente, ¿cómo? Por favor, acláralo.
No es diferente de la autohipnosis y la hipnosis; es algo más. En lo que respecta a la autohipnosis, el camino de la meditación avanza junto con ella, por el mismo camino. Pero donde la autohipnosis se detiene, este camino va más allá. Y debido a ese ir más allá, incluso en el tramo en el que transcurre junto a la hipnosis permanece una diferencia fundamental. La base misma de la hipnosis es que tu mente consciente se duerme. Quedar atontado, caer en un trance, eso es hipnosis. El proceso de la sugestión hipnótica te lleva a la somnolencia. Cuanto más somnoliento te vuelves, cuanto más parecido al sueño te vuelves, más puedes ser hipnotizado. Entonces, en ese estado hipnótico, se puede hacer que cualquier cosa suceda a través de ti, porque tu discernimiento está dormido. En este proceso de meditación no debes entrar en trance; de hecho, no puedes, porque todo el proceso es activo. Por eso un hipnotizador te hará…
Osho, el aire que respiramos no contiene únicamente oxígeno; también tiene nitrógeno, hidrógeno y muchos otros tipos de gases. ¿Todos ellos favorecen la meditación?
Absolutamente, serán útiles para la meditación. Porque todo lo que está presente en el aire —y hay mucho más que solo oxígeno—, todo ello es significativo para ti, para la vida; por eso estás vivo. En cualquier planeta o satélite donde el aire no contenga estas cosas en tales proporciones, la vida no puede existir. Todo ello es la posibilidad de la vida. Así que no hay necesidad de preocuparse por ello. No hay necesidad de preocuparse por ello. Y cuanto más intensamente respiras, más beneficioso es, porque con esa intensidad el oxígeno podrá entrar en mayor medida y convertirse en parte de ti. El resto será expulsado. Y todas las cosas que están presentes, en cualquier proporción, son útiles para tu vida; no hay ningún daño en ello. No hay ningún daño en ello. La experiencia de ligereza y su…
¿Es normal sentir resistencia a la meditación y carecer de deseo por Dios?
"La resistencia a la meditación es una señal de que se aproxima un cambio profundo; tu vieja identidad teme ser despojada, pero al conocerte a ti mismo, la fragancia de Dios se desplegará de manera natural."
¿Qué sucede cuando uno experimenta diferentes formas de luz y colores en la meditación?
"Cuando veas colores en la meditación, recuerda que no son más que la luz refractada de la mente; la verdadera iluminación es la luz blanca indivisa de la conciencia pura que trasciende todas las ilusiones."
¿Qué sucede cuando escucho un sonido durante la meditación profunda?
"El sonido que escuchas en la meditación profunda es el Om primordial, la canción de la existencia; simplemente escucha con una atención gozosa y estética, permitiendo que todo tu ser vibre con él."
¿Cuál es la relación entre la meditación profunda y la ralentización de la respiración?
"En la meditación profunda, a medida que la energía vital se repliega hacia el alma, la respiración se convierte en un susurro, revelando la quietud sin esfuerzo de la existencia más allá de la vida."
¿Cómo integrar la meditación con el trabajo y los negocios?
"Deja que tu trabajo sea una meditación, donde cada transacción esté impregnada de conciencia, amor y equidad, transformando tu negocio en una práctica sagrada."
¿Cómo meditar?
"La meditación no es una técnica que haya que aprender; es el arte de estar absolutamente presente en este momento, donde el estado meditativo florece de manera natural."
¿Qué es la meditación?
"La meditación no es una técnica; es el florecimiento de tu ser, un encuentro silencioso con la existencia que trasciende la charla mecánica de la mente."
¿Cómo observar los procesos de inhalación y exhalación en la meditación?
"Respira profunda y naturalmente, y simplemente observa cómo sube y baja tu ombligo; en este testigo sin esfuerzo, encontrarás la puerta hacia la paz y el vacío interior."