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Consapevolezza

Osho sulla consapevolezza

Senza scelta, non praticata, più vicina del respiro — l’unica chiave che Osho offrì per ogni serratura.

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Qualunque fosse la domanda — rabbia, sesso, avidità, paura, morte — la risposta di Osho tornava sempre a una parola: consapevolezza. Non la concentrazione, che sceglie un oggetto, né il giudizio, che prende posizione, ma una testimonianza senza scelta e senza sforzo, che trasforma tutto ciò che tocca senza forzare. La definiva l’unica vera moralità, perché una persona pienamente consapevole non può fare del male.

Questi brani illustrano i meccanismi di questo insegnamento — che cosa significa essere senza scelta, come la consapevolezza cambia l’azione e dove infine termina la scala della testimonianza. Ognuno rimanda al discorso completo.

— Consapevolezza —

Osho, la consapevolezza senza scelta è anch’essa una sorta di scelta? Sembra ridursi a un paradosso.

No, la consapevolezza senza scelta non è una scelta. Senza scelta significa che non facciamo alcuna scelta, non selezioniamo nessuna opzione; semplicemente ci risvegliamo. In quel risveglio non decidiamo: «Questo è giusto, quello è sbagliato; questo dovrebbe essere accettato, quello dovrebbe essere abbandonato». Non prendiamo alcuna decisione. Semplicemente guardiamo, svegli. In questa visione risvegliata non c’è alcuna scelta. E finché c’è scelta, non possiamo vedere con consapevolezza. «Consapevolezza con scelta»: non esiste una cosa del genere. La consapevolezza, in quanto tale, è senza scelta. La consapevolezza, per sua stessa natura, è senza scelta. Perciò la consapevolezza non può mai coesistere con la scelta, perché la scelta significa che è iniziata la parzialità; è iniziato il sonno. Ci sono così tante persone sedute qui: se dico: «Bacchu-bhai è un uomo per bene», allora non posso essere consapevole nemmeno in relazione a Bacchu-bhai, perché il mio attaccamento è iniziato. Né posso essere consapevole in relazione a…

Quando divento consapevole dei miei pensieri o del mio respiro, cambiano immediatamente. È naturale, oppure è un’abitudine radicata a non accettare sottilmente ciò che è?

È naturale. Ogni volta che diventi consapevole di qualcosa, vi porti una nuova qualità, e quella cosa cambia. Se diventi consapevole del tuo respiro, il respiro cambierà il suo ritmo. Non cerchi di cambiarlo, non c’è bisogno di fare alcuno sforzo; semplicemente diventi consapevole del fatto che stai inspirando ed espirando e sentirai un cambiamento, il ritmo non sarà più lo stesso, perché ora stai respirando consapevolmente. Prima respiravi inconsapevolmente, ora vi è entrato qualcosa di nuovo -- la consapevolezza. Cammini; ordinariamente cammini inconsapevolmente, non ce n’è bisogno, il corpo è come un meccanismo; ma poi cammini consapevolmente, vi porti la consapevolezza -- improvvisamente vedrai che il tuo modo di camminare ha assunto una qualità diversa: è più aggraziato, più estetico, più bello, e non stai trascinando i piedi -- piuttosto, in profondità hai cominciato a danzare. Quando…

Osho, la «semplice consapevolezza», la mera vigilanza e tathata sono la stessa cosa?

In effetti, quando diciamo “pura consapevolezza”, semplice vigilanza, c’è una lieve differenza tra questa e la tathata. E c’è anche una lieve differenza tra questa e il testimone. Pensa alla “pura consapevolezza” come al collegamento tra il testimone e la tathata: quando passi dal testimoniare alla tathata, questo sarà il collegamento intermedio: la pura consapevolezza. Nel testimoniare, il senso che “io sono e tu sei” è saldo. Nella pura consapevolezza c’è solo “sono”; il senso del “tu” è stato dimenticato: rimane solo il senso dell’essere. Nella tathata, non c’è soltanto il senso dell’essere; il mio essere e il tuo essere sono un unico essere. Perché finché c’è pura consapevolezza, finché c’è soltanto il senso dell’essere, ci sarà un confine al di fuori di quel senso dell’essere: qualcosa che io non sono, da cui sono separato. Nella tathata non c’è alcun confine. C’è soltanto…

Mahavira considera questa stessa consapevolezza come virilità e dharma dello Kshatriya, oppure esiste anche un’altra forma di virilità?

Solo questo. Non c’è virilità più grande di questa. Non c’è virilità maggiore che infrangere il sonno.

Amato Osho, per quanto modesta sia la mia esperienza della consapevolezza, quando accade mi sento inebriato. È un’ubriachezza molto più sottile, ma più inebriante, di qualunque cosa renda inconsapevoli. È un caso di illusione o un caso di vino divino?

Potresti aver sentito parlare di sonnambuli che si alzano nel cuore della notte e, senza svegliarsi, con gli occhi aperti, senza inciampare, arrivano direttamente in cucina, trovano il frigorifero, lo aprono, mangiano tutto ciò che vogliono, mentre durante il giorno sono a dieta! E il medico è perplesso e loro stessi sono perplessi: «Che cosa succede? Più seguo una dieta, più il mio peso aumenta». E ci sono quasi il dieci per cento delle persone capaci di sonnambulismo. Possono camminare nel sonno, possono fare delle cose e al mattino saranno turbati: «Chi ha fatto questo?». E non si tratta soltanto di persone comuni; sono documentati casi di geni davvero straordinari. Madame Curie, una delle prime donne in assoluto a ricevere un premio Nobel, stava lottando da tre anni per risolvere un problema matematico e stava diventando quasi disperata. Ogni angolazione, ogni…

Domanda: qual è la differenza tra consapevolezza e testimonianza?

L’essere testimone viene come conseguenza della coscienza. Non puoi praticare l’essere testimone; puoi praticare soltanto la coscienza. L’essere testimone viene come conseguenza, come un’ombra, come un risultato, come un sottoprodotto. Più diventi cosciente, più entri nell’essere testimone, più diventi un testimone. Quindi la coscienza è un metodo per raggiungere l’essere testimone. E il secondo passo è che l’essere testimone diventerà un metodo per raggiungere la consapevolezza. Questi sono dunque i tre passi: coscienza, essere testimone, consapevolezza. Ma il luogo in cui esistiamo è il gradino più basso: cioè nell’attività inconscia. L’attività inconscia è lo stato delle nostre menti. Attraverso la coscienza puoi raggiungere l’essere testimone, e attraverso l’essere testimone puoi raggiungere la consapevolezza, e attraverso la consapevolezza puoi raggiungere il “nessun raggiungimento”. Attraverso la consapevolezza puoi raggiungere tutto ciò che è già stato raggiunto. Dopo la consapevolezza non c’è nulla; la consapevolezza è la fine. La consapevolezza è la fine del progresso spirituale; l’inconsapevolezza è…

La consapevolezza raggiunta attraverso la meditazione può essere perduta?

"La vera consapevolezza raggiunta attraverso una meditazione autentica è irreversibile; è una coscienza stabile che non può essere perduta, poiché non dipende da tecniche o circostanze."

Secondo Osho, la vera consapevolezza realizzata attraverso una meditazione autentica è irreversibile; una volta risvegliata, non può essere perduta. Se ciò che hai acquisito svanisce, il metodo era soltanto un trucco — come uno stato indotto da una droga — e non un autentico risveglio. Il criterio certo è la permanenza: la vera meditazione produce una coscienza stabile e duratura, che non dipende da tecniche, stati d’animo o circostanze e che quindi non può sfuggire.
Il vero risveglio è come aprire gli occhi per sempre; se si richiudono, non era il vero risveglio.

Come posso mantenere la consapevolezza durante la meditazione?

"La consapevolezza nella meditazione non nasce dallo sforzo imposto, ma dalla semplicità senza sforzo dell’essere presenti; abbi fiducia nella tua coscienza, affinché risponda con freschezza, e lascia che il silenzio riveli la tua naturale vigilanza."

Secondo Osho, la consapevolezza nella meditazione non è un fare forzato, ma una semplicità senza sforzo: smetti di mescolare le tecniche, rilassati prima e lascia che l’ascolto e il silenzio rivelino la naturale vigilanza. Usa l’atteggiamento giusto per il momento—osserva la reattività, come nel caso degli insulti, fonditi con la bellezza, lascia cadere la rabbia—ed evita le prove mentali. Abbi fiducia che la coscienza risponda in modo fresco; dalla rilassatezza, la consapevolezza si sostiene da sola.
Siediti in silenzio, rilassati, smetti di cercare di essere consapevole e lascia che la consapevolezza si manifesti da sola—osserva quando c’è turbamento, goditi la bellezza senza sforzo e lascia andare la rabbia.

È vero che formulare una domanda indica una consapevolezza soggiacente della risposta?

"Ogni domanda autentica contiene il seme della propria risposta, in attesa di essere portato alla luce da un maestro che ti aiuti a svuotarti nella libertà di una consapevolezza libera da fardelli."

Secondo Osho, sì: ogni domanda autentica porta con sé una tenue, inconsapevole conoscenza della propria risposta. Il maestro funge da levatrice, facendo emergere dalle profondità la tua stessa risposta, invece di imporne una. Quando affiora, la domanda scompare, e presto scompare anche la risposta, lasciando una consapevolezza limpida e libera da fardelli. Gli insegnanti aggiungono risposte prese in prestito; i maestri ti aiutano a svuotarti nella libertà.
Quando chiedi, una piccola parte di te già sa; una vera guida ti aiuta a vederlo, così sia la domanda sia il bisogno di risposte svaniscono, lasciando la pace.

Qual è la differenza tra consapevolezza e testimonianza?

"Il witnessing è l’atto consapevole dell’osservare, mentre la consapevolezza è lo stato di pura presenza in cui l’osservatore e l’osservato si dissolvono nell’unità."

Secondo Osho, il witnessing è un atto consapevole in cui un agente osserva un oggetto — una relazione soggetto-oggetto — mentre la consapevolezza è una presenza non duale, non agente, senza testimone e senza nulla che venga testimoniato. Il witnessing è una tecnica che nasce dalla pratica della coscienza, un ponte dall’attività inconscia verso la pura consapevolezza. La consapevolezza è lo stato di no-mind, totale e integrato, in cui le dualità della mente si dissolvono e rimane soltanto la pura coscienza, al di là della mente.
Prima impari a osservare i tuoi pensieri e le tue azioni, poi anche l’osservatore e ciò che viene osservato scompaiono in una quieta consapevolezza senza un te separato.

Il desiderio di consapevolezza è antitetico alla consapevolezza stessa?

"Il desiderio di consapevolezza è il più grande ostacolo alla consapevolezza; la vera consapevolezza sboccia nell’assenza di desiderio, nella semplice presenza dell’ora."

Secondo Osho, il desiderio stesso di essere consapevoli è una barriera alla consapevolezza. Il desiderio proietta la consapevolezza nel domani; la vera consapevolezza è una presenza priva di scelta e di desiderio che accade ora, nel semplice ascoltare e nell’essere. Quando smetti di voler essere consapevole, sei consapevole — silenziosamente, qui e ora. La pratica non consiste nell’inseguire un obiettivo, ma nel risvegliarsi istantaneamente, ancora e ancora, nella vita ordinaria.
Volere la consapevolezza la tiene lontana; sii semplicemente pienamente qui e ora, osservando, e la consapevolezza è già lì.

Perché gli insegnamenti sembrano familiari eppure rivelano nuove intuizioni?

"La verità è senza tempo; risuona con la familiarità degli incontri passati, mentre al tempo stesso svela nuove intuizioni nel momento presente. Quando ascolti senza memoria né confronto, la comprensione ti trasforma e ti libera."

Secondo Osho, la verità è senza tempo—né vecchia né nuova—perciò sembra familiare perché l’hai incontrata nel corso di molte vite, eppure rivela la sua novità quando sorge una comprensione fresca. La familiarità proviene dalla memoria; la comprensione intuitiva nasce dall’ascolto diretto, libero da confronti, nel presente. Lascia cadere la memoria e il confronto, guarda immediatamente, e la comprensione trasforma e libera; un momento di ascolto totale apre la porta all’eternità.
Suona familiare perché è una verità senza tempo che hai già sentito, ma sembra nuova quando smetti di fare confronti e ascolti davvero, proprio ora.

In che modo l’elemento della consapevolezza è correlato ai sentieri della meditazione e dell’amore?

"Nell’amore, puoi apparire esteriormente ubriaco, eppure una lampada interiore di consapevolezza arde luminosa; nella meditazione, trovi chiarezza all’esterno mentre sei immerso nella beatitudine dentro di te, rivelando che entrambi i sentieri conducono alla stessa vetta, dove consapevolezza e inconsapevolezza si uniscono magnificamente."

Secondo Osho, la consapevolezza pervade entrambi i cammini, ma si manifesta con sapori diversi. Nell’amore, il cercatore sembra esteriormente ubriaco o inconsapevole, mentre dentro di lui arde una lampada di vigilanza. Nella meditazione prevalgono equilibrio e chiarezza esteriori, mentre interiormente si è sommersi dalla beatitudine. Al culmine, la polarità crolla — consapevolezza e inconsapevolezza si fondono — così l’amante e il meditativo giungono alla stessa vetta attraverso espressioni opposte.
L’amore sembra assonnato all’esterno ma sveglio all’interno; la meditazione sembra sveglia all’esterno ma beatamente ubriaca all’interno—ed entrambe finiscono nello stesso luogo.

La consapevolezza pulsa? E come cambia nel tempo?

"La consapevolezza pulsa naturalmente, crescendo e decrescendo come il giorno e la notte; accogli sia i picchi sia le valli, perché nel loro ritmo si risveglia la coscienza testimone."

Secondo Osho, la consapevolezza pulsa naturalmente: cresce e diminuisce in un’alternanza ritmica con l’inconsapevolezza, proprio come il giorno segue la notte. Non farne un problema; l’inconsapevolezza è un riposo necessario che rinnova la vigilanza. Nella meditazione incontrerai picchi e valli; goditi entrambi. Accogliendo l’intero ritmo senza identificarti, appare un centro più profondo: la coscienza testimone che celebra tutte le polarità.
La consapevolezza va e viene come il giorno e la notte: lascia che i momenti di quiete ti ricarichino e osserva semplicemente entrambi senza aggrapparti.